關於我們

「運動讓身體自由」
讓你找到最適合自己的節奏！

在 27 運動工作室，

我們相信

「運動不是複製公式，而是找到最適合你的方式。」

無論你是剛踏入健身世界的初心者、

希望雕塑體態的上班族，

還是想維持活力的熟齡女性，

這裡不只是健身房，

更是專業教練為你精心打造的運動空間，

讓運動變得安全、輕鬆、充滿樂趣，

讓你擁有更美好、更自在的身體狀態！

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▍27 的三大優勢

（一）專業教練團隊

不同領域的專家，溫柔引導、專業陪伴

我們的教練團隊擁有豐富的經驗與專業認證，

專精於運動矯正、體態雕塑、銀髮族訓練、運動按摩、壺鈴、健美比賽指導，

不論你的運動目標是什麼，都能在這裡找到最適合你的指導方式。

我們的教練團隊

✶ Louis

矯正運動專家，擅長運動傷害修復、銀髮族體適能、運動營養、運動表現訓練

✶ Willie

體態雕塑專家，擅長肌肥大訓練、脊椎側彎矯正、運動按摩

✶ Tory

強調運動標準化，專精 懸吊訓練、年長者訓練、動作評估與矯正

✶ Matt

科學化訓練派，專注 運動表現提升、體態矯正、動作細節優化

✶ Henry

全方位私人教練，精通 TRX 懸吊訓練、銀髮族訓練、健美備賽

✶ Elmo

功能性訓練專家，專長 VIPR 訓練、徒手間歇訓練、TRX 懸吊訓練、抗阻力訓練

✶ Mei

健美體態雕塑專家，指導 新手健身、壺鈴訓練、比基尼體態調整

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（二）客製化訓練方案

根據你的需求，打造最適合的訓練計畫

我們知道，每個人的身體狀態、需求和目標都不同，

因此在 27，我們沒有制式化的課表，只有專為你設計的訓練方案，

讓每一次訓練都能發揮最佳效果。

你可以選擇的訓練方向

✶ 增肌減脂｜精準雕塑曲線，讓你練出更緊緻的身形

✶ 運動矯正｜改善體態、修復運動傷害，讓動作更順暢輕鬆

✶ 銀髮族訓練｜強化肌力、提升生活品質，安全運動無負擔

✶ 壺鈴 & TRX 訓練｜挑戰更有趣的運動方式，讓你愛上健身

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（三）專屬的訓練空間

溫馨、舒適，讓你安心享受運動

我們提供不擁擠、不壓迫的訓練環境，

讓你在這裡可以專注運動、不受干擾，

每一次的課程都讓你更靠近理想狀態。

讓 27 成為你放鬆身心、安心運動、找到自信的地方。

偷偷說，27店犬「不不」會不定期出沒，

用最熱情的方式迎接妳的到來！

除此之外，我們工作室也是寵物友善空間

歡迎帶著毛孩來陪你訓練！

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▍為什麼要選擇 27作為運動夥伴？

運動，從來都不只是「燃燒卡路里」，

它是讓身體找回力量，

也是讓你更自在、更快樂的方式。

我們希望讓運動變輕鬆、溫暖、不再遙不可及，

讓你透過每一次訓練，慢慢感受到身體的變化，

並在這個過程中，找到屬於自己的節奏與步調。

現在就讓我們陪伴你，一起邁向更健康、更自在的自己吧！