COACH
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ENFJ・巨蟹座
「 做不出決定的事情，先做再說 」
Louis（路路老師）
教學經驗：11年
曾任：
現任：
證照
專項
增肌減脂 / 體態矯正調整 / TRX懸吊式訓練 / 徒手訓練 / 自我筋膜放鬆 / 銀髮族體適能 / 矯正運動 / 運動傷害訓練 / 運動營養建議
教學風格
- 以「訓練讓身體自由」的理念帶給學員們正確的運動觀念和思維
- 著重專業細節且輕鬆氛圍的教學模式
- 陪伴式的運動訓練
- 只提供愉快開心訓練
- 重視上課環境
COACH
ISFJ・水瓶座
「 健康是最好的投資，但有時候選對方向比努力還重要，讓我來帶您走向正確的方向，找到健康自信的自己 」
Willie（威力）
教學經驗：5年
曾任：
現任：
證照
專項
增肌減脂 / 體態雕塑 / 脊椎側彎矯正 / 拳擊有氧訓練 / 壺鈴訓練 / TRX懸吊式訓練訓練 / 徒手訓練 / 動作評估與矯正 / 肌筋膜放鬆 / 運動按摩
教學風格
- 幽默風趣，訓練永不枯燥乏味
- 理解原理，不盲目跟從
- 教學細膩，細節達人
COACH
INTP・牡羊座
「改變體態的關鍵不是一兩天的努力，而是每天的選擇！」
Tory（柏昇）
教學經驗：4年
現任：
證照
專項
增肌減脂 / 體態矯正調整 / 懸吊式訓練 / 年長者訓練 / 自我筋膜放鬆 / 徒手訓練
教學風格
- 強調運動標準動作，並循序漸進的訓練強度
- 以正向回饋激勵學員建立運動習慣，並把運動帶入生活
- 根據學員狀態調整課程內容，強調安全性，避免運動傷害
COACH
ISTJ・水瓶座
「沒有捷徑，只有累積。每一次的努力，身體都會記得！」
Matt（智群）
教學經驗：4年
現任：
證照
專項
體適能訓練/ 健康減脂訓練 / 體型雕塑訓練 / 年長者訓練 /自我筋膜放鬆 / TRX懸吊式訓練 / 徒手訓練
教學風格
- 以「科學化訓練 + 個人化課表」為核心，注重學員的動作細節與身體控制能力
- 訓練過程鐵血、有耐心，給予充足情緒價值、保持學員情緒高漲，建立正確的運動觀念
COACH
ISTJ・牧羊座
「 健康是努力來的，不是等來的；體態是實踐來的，不是討論來的。動起來，將看到無限可能！ 」
Henry（亨利）
教學經驗：5年
曾任：
現任：
證照
專項
增肌減脂 / 體態矯正調整 / TRX懸吊式訓練 / 徒手訓練 / 銀髮族訓練 / 自我筋膜放鬆 / 產後訓練 / 特殊專項訓練 / 健美備賽訓練
教學風格
- 氣氛和諧，用最平易近人卻又不失專業的字句讓大家理解
- 仔細雕琢動作，避免錯誤動作與觀念造成受傷
- 個人化安排，讓訓練更有效率，離目標更進一步
- 營養知識補給！讓飲食與訓練成為緊密不分的好工具
COACH
ISFP・巨蟹座
「 做就對了 想越多 越難開始 」
Elmo（毛毛）
教學經驗：8年
曾任：
現任：
證照
專項
VIPR功能性訓練 / 徒手訓練 / TRX懸吊式訓練 / 自我筋膜放鬆 / 運動營養建議 / 增肌減脂 / RTS抗阻力訓練 / 運動表現優化
教學風格
- 充滿正能量與積極鼓勵 每次訓練都是挑戰自己
- 讓初學者也能找到挑戰自己的樂趣與成就感
- 隨時關注學員的狀況並進行即時調整 給予最大的運動效果
COACH
INTJ・牡羊座
「做一個讓自己也喜歡的人」
Lee（孟憲）
教學經驗：9年
曾任：
現任：
證照
專項
TRX訓練 / 重量訓練 / 增肌減脂規劃 / 女性體適能訓練 / 新手健身指導 / 高齡者訓練 / 增強式功能訓練 / 筋膜放鬆 / 常規三項訓練
教學風格
- 「我是個幽默但要求確實的私人教練。專攻功能性、增強式訓練與增肌減脂，目標是讓妳變強、變穩、變好看。課堂上我會講笑話，但動作細節不會放過。妳只要來，進步我會負責。」